First Safety
Je lichaam scant continu op veiligheid. Niet bewust, maar automatisch. Voordat je hoofd het doorheeft, heeft je zenuwstelsel al beslist: veilig of onveilig.
De polyvagaaltheorie van Dr. Stephen Porges laat zien hoe dit werkt. Je zenuwstelsel kent drie staten: groen (veilig, verbonden), rood (gevaar, stress) en zwart (uitschakelen, bevriezen). Wanneer je systeem vastloopt in rood of zwart, helpt praten niet. Je kunt niet rationeel denken vanuit een geactiveerd zenuwstelsel.
Signalen van je zenuwstelsel
Je zenuwstelsel werkt als een stoplicht. Drie kleuren, drie modi, drie manieren van overleven. Groen betekent veiligheid. Rood betekent gevaar. Zwart betekent shutdown. Niet jij beslist waar je zit. Je lichaam beslist. En het houdt geen rekening met wat rationeel is. De meeste mensen wisselen tussen rood en zwart. Stress naar uitputting. Spanning naar leegte. Nooit groen.
Kees gebruikt deze drie staten als kompas. Niet om te analyseren waar je zit, maar om te voelen wat je systeem nodig heeft. Van herkennen naar herstellen. Van overleven naar leven
VEILIG
Mistige sluier
Vergeten
Gevoelloos
Somber
Isoleren alleen
Geen energie
Naar binnen
Geen interesse
Schaamte
Uit contact
Hopeloos
Depressie
Burnout
GEVAAR
Denken
Analyse
Gespannen
Onrust / Angst
Sociaal Onzeker
Vol energie
Focus / Alert
Negatieve bias
Schuld
Concurrerend
Twijfel
Stress
Angst Paniek
OVERLEVEN
Weten
Waarnemen
Gevoelig
Creatief / Nieuwsgierig
Hulp vragen/geven
Ontspannen
Open blij
Ziet kansen
Acceptatie
Samenwerken
Hoopvol
Liefde & Compassie
Herstel
Business Cases
Voor organisaties die veilig willen presteren.
Kees brengt welzijn terug naar de basis: het lichaam. Als spreker en trainer legt Kees de neurobiologie van veiligheid en welzijn uit. Met zijn keynotes, workshops, strategie sessies, traint hij teams en spreekt organisaties toe over duurzaam presteren, samenwerken en stimuleren van innovatie.